Se disputó este sábado pasado en Tolhuin en la Escuela 45, la tercer fecha de la Liga Pcial. de Levantamineto Olímpico, donde han participaron mas de 40 deportistas de las tres ciudades.
Dialogamos con Pablo Pereira Director de Desarrollo Deportivo Zona Centro y dijo: «Es Histórica la jornada en Tolhuin ya que lo pudimos hacer despues de todas las restrigciones de la Pandemia, esta fecha que es la tercera de este deporte olímpico. En rio grande comenzamos en el 2006, 2007 la escuelita y despues se conformó la comisión, este año hemos comenzado eca en Tolhuin, y en Ushuaia».
AUDIO PABLO PEREIRA:
¿QUÉ ES EL LEVANTAMIENTO OLÍMPICO?
Es el deporte olímpico que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una barra en diferentes ejercicios.
Existen dos modalidades de competición: arrancada y dos tiempos o envión. En la primera de ellas se trata de levantar las pesas, de una vez y sin interrupción, desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la segunda se ha de conseguir lo mismo, pero se permite una interrupción del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los hombros.
Este deporte es muy desconocido y uno pensaría que solo los deportistas olímpicos pueden practicarlo, pero todo lo contrario: muchos centros deportivos, e incluso deportistas de otras disciplinas han incorporado este tipo de entrenamiento a sus rutinas. Ya que permite desarrollar la coordinación, fuerza y potencia mucho mejor que otros deportes.
El atleta siempre trabajará con los pesos de la barra de acuerdo a su peso corporal y capacidad. Generalmente se trabaja con el 70/80% del máximo de cada persona, para poder mejorar la técnica, pulir detalles y así lograr un crecimiento.